CHÁS

Então, vamos agora falar sobre CHÁS....
Primeiro como preparar um chá?..... Pela minha experiencia devo dizer que é melhor usar a erva seca, porque, em alguns casos a planta ao natural possui toxinas que são eliminadas após processo de secagem, um exemplo disso é a folha da amora, muito usada para amenizar os efeitos desconfortáveis dos fogachos nas mulheres durante o climatério. Então prepara-se o chá por infusão, coloca-se numa xícara uma colher (cha) da erva seca, depois despeje a água fervente em cima das folhas e tampa-se, deixando agir por mais o menos dez minutos. É assim que funciona para qualquer tipo de chá em que se usa a folha seca.
O chá agora está pronto para ser consumido, a experiencia tambem me mostrou que tomar chá com frequencia ou melhor fazer disso um hábito pode evitar muitos problemas de saúde, um deles é evitar gripes ou resfriados, tomando-se regularmente e não precisa ser um chá específico, não....qualquer chá...então é que se use aquelas plantas que todos conhecemos bem, camomila, erva doce, melissa, hortelã, entre outras já que são ervas consagradas pelos nossos avós, e que não trazem contra indicações.....o importante é que tomemos chá sempre, procurando variar...um dia um outro dia outro...
Ok aí vai uma boa dica se voce tomar chá morno, ajuda muito reduzir peso, o que é ótimo não é ...afinal que mulher não pensa sempre que precisa perder peso....hehehe....
Então é ou não uma boa dica ?
Ao longo do tempo descobri muitos usos das plantas alem dos chás, mas isto é assunto para a próxima edição.......
Até mais.....

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