GUACO

Guaco, o bom do inverno

Nome Científico: Mikania glomerata




O uso do guaco como planta medicinal é muito antigo. Em 1870, chegou a ser criado um produto preparado com hastes e folhas da planta - era o Opopeldo de Guaco que durante décadas foi considerado um "santo remédio" contra bronquite, tosse e reumatismo.

Cientificamente já está provado que o guaco apresenta propriedades medicinais expectorantes e broncodilatadoras, sendo indicado no combate à tosse, asma, bronquite, rouquidão e outros sintomas associados à gripes e resfriados. Popularmente, o guaco continua sendo usado para tratar reumatismo, infecções intestinais e cicatrizar ferimentos.

Pesquisas realizadas na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) comprovaram os efeitos do guaco contra câncer, úlcera e afecção por microorganismos, além de prevenção de cárie e da placa bacteriana dos dentes.




















Agora vejam isso, pena que não funcione em todos os postos do SUS.....

Ministério da Saúde elabora lista de plantas medicinais que poderão ser utilizadas pelo SUS

A partir de 2009, o SUS pretende ampliar a lista de medicamentos fitoterápicos disponíveis na assistência farmacêutica básica em todo o país. Atualmente, são oferecidos fitoterápicos derivados de espinheira santa, para gastrites e úlceras, e de guaco, para tosses e gripes.

Bebida Quente com guaco

queimar as folhas e talos do guaco com açucar depois despeje leite e deixe ferver.
além de ficar uma delícia voce dorme feito um anjinho!

ERVA BALEEIRA

Planta é natural da Mata Atlântica

Nome Científico: Cordia verbenacea

Seu uso popular é largo e variado: é usada contra artrite, reumatismo, artrose, contusões e em todo tipo de inflamação, inclusive na forma de bochechos para aliviar dores de dente e tratar inflamações bucais. Além disso, é indicada contra úlceras. Seus poderes como cicatrizante e antiinflamatória é que fizeram a fama desta planta. Em algumas regiões, as folhas da erva-baleeira são cozidas e aplicadas sobre feridas para acelerar a cicatrização.

A erva baleeira colhida no CPQBA (Centro Pluridisciplinar de Pesquisas Químicas, Biológicas e Agrícolas) é matéria-prima para o primeiro antiinflamatório feito a partir do extrato de uma planta nativa brasileira, em forma de creme, que estará no mercado ainda neste semestre. Quis o destino que o diretor-presidente de um grande laboratório, vitimado por dores musculares em partidas de futebol na praia, sentisse na pele o alívio imediato proporcionado pela infusão caseira oferecida pelos caiçaras. “Um dos fundadores do Aché, ele [Victor Siaulys] insistiu em produzir um medicamento a partir da erva baleeira, contratando para isso vários grupos de pesquisa. A Unicamp foi envolvida porque nós já vínhamos estudando a planta pelo aspecto agronômico e era preciso garantir o cultivo da matéria-prima em escala e padrão necessários para atender à demanda de produção”, explica Pedro Magalhães, que coordena a Divisão de Agrotecnologia do CPQBA.

Em 2001, pesquisadores descobriram que um dos princípios ativos da erva baleeira responsável pela ação antiinflamatória não era a artemetina, como descrevia a literatura, mas um componente do óleo essencial, o alfa-humuleno. Testes clínicos junto a centenas de pacientes mostraram que o creme (de nome comercial Acheflan) é tão eficaz para casos de dores musculares quanto o principal antiinflamatório do mercado. Estudos comparativos demonstraram, ainda, que o creme de erva baleeira apresenta menos efeitos colaterais, como vermelhidão na pele. O laboratório já estuda com boas perspectivas o uso do óleo essencial também em forma de comprimido.

CURIOSIDADES:

No Brasil, esta planta é muito utilizada para repelir insetos: as pessoas plantam-na em volta da casa para afastar os insetos em geral.

O óleo medicado de erva baleeira:


Composição:

óleo de gergelim e óleo de girassol prensados a frio;- folhas frescas de cordia verbenacea (Erva Baleeira).

Modo de usar:

Uso externo. Aplicar o óleo morno no local da dor/inflamação e massagear até ser absorvido.

TERAPIA DO RISO!!!!!!!

RIR É O MELHOR REMÉDIO.....

Ontem, assisti um documentário na tv sobre o Cérebro Humano, que achei incrível, depois do desgaste com a eleição, está aí uma boa opção para melhorar o humor....ahahahahaha

A fisionomia de quem não tem o hábito de sorrir é sempre fechada, triste e séria.

Quando começamos a praticar o rir e o sorrir, ficamos muito mais bonitos. E vocês não imaginam a quantidade de alegria que irradiamos e atraímos quando estamos com os olhos brilhantes, pulsando a alegria que vem da alma, portanto mais bonitos.

A partir de posturas positivas o cérebro apreende, registra, cria novas conexões, abstrai e transcende.

Ria por 3, 5 ou 10 minutos diante do espelho, ou quando estiver sozinho no carro, ou quando estiver com um amigo.

Pratique a risada, o bom-humor e deixe fluir.

UM CHOQUE LIBERTADOR

Em alguns segundos, o riso sacode o corpo dos pés à cabeça. O riso exercita e relaxa a maior parte dos músculos, incluindo o coração, as artérias e os pulmões.

Cérebro - o hipotálamo, centro de controle situado na base do cérebro, libera do organismo endorfina, com propriedades analgésicas e calmantes.

Nariz e garganta - o ar proveniente dos pulmões bate nas cordas vocais, que emitem sons incoerentes. As glândulas salivares e lacrimais aceleram sua produção e se descontrolam.

Tórax - os pulmões expelem enormes quantidades de ar, a grande velocidade. O diafragma se move, provocando fortes espasmos respiratórios em toda a caixa torácica.

Ventre - os músculos abdominais se contraem com força o que é bom para a vesícula.

Pernas - os músculos se relaxam e a pessoa se curva de tanto rir.

Pés - até os dedos dos pés se agitam.



Parece bem fácil....então vamos sorrir mais, melhor, vamos gargalhar!!!!!

provocada pelo riso.

HIPNOSE E AUTO-HIPNOSE

Vamos ver agora como podemos nos beneficiar desta ferramenta fascinante!!!!!!

Nosso consciente, onde mora a razão, constitui apenas um quinto da nossa existência. A hipnose e a auto-hipnose, cuja origem, de tão antiga chega atpe mesmo a ser desconhecida, têm permitido que milhões de pessoas no mundo inteiro achem diariamente o caminho para os quatro quintos restantes. E quem pode negar que estes quatro quintos não são exatamente os mais interessantes?
Diversas moléstias podem ser curadas ou aliviadas, simplesmente, fazendo-se crer ao paciente que ele em breve estará melhor ou até mesmo curado. A literatura médica está repleta de casos assim onde esse tipo de influência foi decisivo para o restabelecimento da saúde, seja ela física ou psicológica. Também na Educação este princípio é aplicável; fazendo-se crer ao estudante que ele estará competente e criativo, certamente ele assim reagirá e os resultados serão quase que imediatos.
Essa influência mental tem sido usada, sempre com muito êxito, desde os tempos mais remotos. O sono no templo dos antigos gregos e egípcios era um meio de facilitar o efeito da sugestão; os doentes eram postos a dormir no templo, e em sonho, o deus dizia o que deveria curá-los. Mais recentemente encontramos o caso do famoso Greatrakes, cujas curas causaram espanto em toda a Inglaterra no século XVII, e o caso de Gassner, o exorcista, no fim do século XVIII que realizava proezas fantásticas, atribuindo-se poderes milagrosos de cura.
Nem sempre é possível a um médico impor a crença de seu poder pessoal, conquanto seja a fé que seu paciente nele deposite. O hipnotismo é um meio para atingir este fim, a despeito da oposição. E isso, em grande parte, devemos a Limbault; foi ele o primeiro a empregar a sugestão, metodicamente, no tratamento das moléstias.
Muitas pessoas se opõem ao tratamento hipnótico sugestivo por desconhecerem que hipnotismo e sugestão podem ser fundidos, gradualmente, num assunto único. Além do mais, há ainda o medo provocado pela idéia de que hipnose é algo perigoso, quando , na realidade, sabemos que esta prática, tomados os devidos cuidados, é absolutamente saudável e sem risco de qualquer sequela.
Hoje em dia, ninguém mais duvida que o estudo do hipnotismo aumenta em muito nossa capacidade de viver plenamente sob diversos aspectos; este estudo nos torna capazes de solucionar muitos enigmas que nos têm intrigado. Quando descobrimos que até mesmo alterações orgânicas podem ser causadas por sugestões, passamos atribuir, imediatamente, um maior valor às influências mentais nossa vida e passamos também a entender como as moléstias chamadas imaginárias(mas que realmente não o são) podem ser curadas através dessas mesmas influências mentais.
Enfim, qualquer pessoa, seja ela quem for, pode obter uma supermemória, tornar-se mais criativo, melhorar a concentração, vencer a timidez, acabar com a guagueira, emagrecer ou até mesmo para de roer as unhas, apenas incutindo no seu subconsciente uma "outra assoaciação". E é isso que nos vamos ver agora.....AUTO-HIPNOSE...
É uma técnica hipnótica levada a efeito pelo próprio indivíduo, sem a necessidade da presença de um hipnotizador (ou operador).
Esta técnica, e isto é uma afirmação cientificamente comprovada, pode trazer benefícios a sua vida, como melhorar a saúde, melhorar a apredizagem, manter estável o nível do estresse cotidiano, elevar a auto-estima, enfim, permitir que a pessoa alcance uma paz de espírito duradoura que se refletirá, sem dúvida alguma, em êxito e felicidade no seu dia a dia.
Na auto-hipnose, o indivíduo influencia a si próprio por pensamentos e sugestões que lhes são interessantes e que ele mesmo formula.
Muitas pessoas recorrem, cada vez mais, a medicamentos (principalmentes tranquilizantes) para aliviarem suas tensões e angústias, como se um simples comprimidinho pudesse restaurar sua paz de espírito, não é verdade? Sem querer subestimar o valor destes remédios (nem poderíamos fazê-lo), podemos afirmar seguramente que é muito eficaz conseguir o auto-relaxamento, que é uma forma natural de relaxamento através da auto-hipnose, para obter a tranquilidade desejada do que tentar obtê-la através de remédios. E com a vantagem de não ter qualquer contra-indicação.
Da mesma forma, através da auto-hipnose qualquer pessoa pode melhorar a sua auto-estima, acreditar mais em si mesmo e adquirir uma confiança que jamais havia experimentado antes. A "chave mágica" é o pensamento, dirigido de forma positiva ao seu subconsciente. Assim como voce conseguiu decorar a tabuada, e consegue recuperá-la na memória imediatamente quando precisa dela, voce pode induzir também o seu subconsciente a reproduzir determinadas reações diante de situações específicas por voce mesmo. Por exemplo, voce pode sugerir que seu organismo responda com calma e tranquilidade sempre que voce tiver que fazer uma prova ou concurso. E ele responderá assim, com calma e tranquilidade.
Bem, então vamos ver como se faz.....
A hora mais indicada para aprender e exercitar o relaxamento profundo, isto é, a auto-hipnose, são os minutos antes de voce adormecer. Nesse momento, a pessoa ainda tem pleno domínio sobre a consciência ao mesmo tempo em que, lentamente, sua ondas mentais baixam de nível, situando-se em torno de 8 a 10 ciclos por segundo. Mesmo sem esse relaxamento, em poucos minutos o consciente abre espaço à hegemonia mental do subconsciente e a pessoa dorme. O "relaxamento programado", entretanto, abre passagem para o subconsciente antes mesmo que a pessoa durma. Isso é importante porque, durante o sono, ninguém não pode dar ordens a si mesmo.


FAÇA DE ACORDO COM ESTE ROTEIRO:

Recorte uma rodelinha de cartolina branca ou amarela, de dois centímetros de diâmetro, e cole na parede onde se encosta a cabeceira da sua cama, a uns oitenta centímetros acima do colchão. Esta rodelina deve ficar nesta posição para que voce seja obrigado a olhar para trás durante o exercício. Isto vai forçar os músculos oculares e cansá-los em pouco tempo.

Voce já está na cama, pronto para dormir. Nada mais tem a fazer; as portas estão fechadas e as janelas isolam o excesso do barulho de fora, e voce está dedeitado de costas; as pernas não se cruzam e os braços estão dispostos ao longo do corpo, sem tocá-lo.

Fixe então os olhos na tal rodelinha de cartolina, respire fundo duas ou tres vezes e, sem jamais tirar os olhos deste ponto, pense nos seus pés. Diga a si mesmo, mentalmente, que voce usou estas pernas o dia todo e ponha na cabeça que está muito cansado de uma longa caminhada que acaba de fazer. Imagine que seus pés estão cansados, pesados, parecendo de chumbo. Espere alguns instantes até sentir, realmente, seus pés pesados. Depois faça com que esta sensação vá subindo pelo corpo; barriga da perna, joelhos, coxas, costas, nuca.....Procure sentir que estão realmente pesados, muito pesados.

Em geral, suas pálpebras se fecham naturalmente, por si mesmas, enquanto voce se concentra no sentimento de peso nas canelas, joelhos, e por todo o corpo.

Se isto ocorreu, voce já atingiu a fase mais importante do relaxamento profundo. Nos primeiros dias, isso poderá levar até uns cinco minutos, porém, normalmente, isto ocorre mais depressa. Depois de algum treinamento, isto ocorrerá antes mesmo de voce contar até tres. Pessoas inteligentes, disciplinadas, de grande força de vontade, mental e espiritualmente sadias são as que atingem este ponto mais rapidamente.

Assim que perceber os olhos fechados, diga mentalmente a si mesmo: "Da próxima vez entrarei mais depressa e mas intensamente no estado de profundo relaxamento; a cada vez que pratico o relaxamento profundo chego mais depressa e mais intensamente a este estado".

Neste exato momento, os poros do seu subconsciente estão abertos e isso quer dizer que voce pode ditar tarefas para si mesmo, tarefas estas que posteriormente se realizarão, supondo-se, naturalmente, que estas tarefas ou ordens sejam racionais, executáveis e possíveis de serem realizadas por voce.

Veja um exemplo de uma ordem racional e executável que pode ser dada por qualquer pessoa e realizada, posteriormente, com êxito: "Daqui em diante, comerei vagarosamente, mastigando bem", ou, "para mim não existem mais os alimentos que engordam, como frituras e chocolate".

As fórmulas, ou ordens ao subconsciente, devem ser sempre: curtas, sonoras, positivas, rítmicas e fáceis de se decorar. Vejam algumas destas ordens, comprovadamente eficazes:

- Alguém que se irrita muito no seu ambiente de trabalho, deve sugestionar-se assim: "No trabalho, muita calma e paz!"
- Alguém que se enrubesce por qualquer coisa: "Se eu enrubescer, o sangue vai para as pernas e não para a cabeça!"
- Alguém que em contato com clientes começa a suar nas mãos: "Na presença de alguém, mãos sempre calmas, secas e firmes!"

Outras dicas para voce formular seus propósitos que se converterão em ordens ao subconsciente:

1 - Examine bem o que voce quer propor,
2 - Formule este propósito (por escrito) SEMPRE positivamente. Não faça nunca formulações negativas, do tipo "não quero mais", "não vou mais" etc...
3 - Feita a formulação, leia algumas vezes em voz alta, até sabê-la de cor,
4 - Em estado de profundo relaxamento(auto-hipnose) pense intensamente nessa frase. Não precisa pronunciá-la em voz alta. Ela é para ser pensada,
5 - Saiba que fórmulas curtas, repetidas com frequência (mesmo durante o dia) produzem mais efeito do que frases longas que voce possa dizer de vez em quando ou mesmo relembrar. Um exemplo de formulação para quem tem o hábito de roer unhas: "Se a mão quiser ir para a boca, muda de direção".

Bem, é isso, espero que seja de grande ajuda para todos.....bom relaxamento!!!!!!

MARACUJÁ

Tradicionalmente, o maracujá vem sendo utilizado para combater a ansiedade, tensão nervosa, agitação e insônia.

O maracujá chegou no mercado também com a fama de ter o poder de baixar as taxas de açúcar no sangue, o que é ótimo para quem tem diabetes. Mas, aos poucos, a farinha feita com a casca do maracujá também se revelou um excelente bloqueador de gordura. Ou seja, impede que o organismo absorva parte desse nutriente presente nos alimentos. Daí faz você perder peso. A substância responsável pelo poder emagrecedor é a pectina, encontrada em grande quantidade na parte branca da casca da fruta. A farinha não fica atrás: tem 20% dessa fibra, segundo estudo feito pelo químico e pesquisador Armando Sabaa Srur, da Faculdade de Nutrição da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). “No estômago, a pectina se transforma numa espécie de gel não digerível, provocando sensação de saciedade”, explica a médica e nutróloga Daniela Hueb.
Quando chega ao intestino, a pectina bloqueia a absorção da gordura dos alimentos. A ação é bem mais suave que a do Xenical, medicamento da Roche que tem o boqueador de gordura orlistat como princípio ativo. Mas o efeito emagrecedor da farinha, assim como sua capacidade de proteger o coração, foi comprovado num estudo feito na Universidade Federal da Paraíba com 17 mulheres com colesterol alto. “Depois de 70 dias consumindo a farinha, elas não só tiveram as taxas de LDL, o colesterol ruim, reduzidas como perderam peso (algumas eliminaram 8 quilos!)”, comemora a farmacêutica Alessandra Ramos, que acompanhou o grupo por um período de um ano sem registrar reações adversas.

PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS

Diurético, depurativo, sedativo, antiinflamatório, calmante, antitérmico, vermífugo, antiespasmódico.

INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS

Dores de cabeça de origem nervosa, perturbações nervosa da menopausa, insônia, taquicardia nervosa, doenças espasmódicas, nevralgias.
- infusão das folhas: alcoolismo crônico, ansiedade, asma, calmante, cólica, coqueluche, convulsão infantil, crises nervosas e neurastênicas, desinteria, diarréia, diurético, erisipelas, espasmos, excitação nervosa, fadiga e espasmos musculares (devido à tensão nervosa), histerismo, inquietação, menopausa, nervosismo, neurastenia, nevralgias, pressão alta e tosses de origem nervosa, stress, tétano, tosse, úlceras;
- sementes, cruas e secas: anti-helmíntica.

Parte utilizada do Maracujá Passiflora: folhas, flores, frutos, sementes


Para relaxar uma delicia de MOUSSE DE MARACUJÁ

INGREDIENTES:

3 MARACUJÁS

1 LATA DE LEITE CONDENSADO

1 LATA DE CREME DE LEITE

1 CAIXA DE GELATINA DE MARACUJÁ

MODO DE PREPARO:

BATER 2 MARACUJÁS NO LIQUIDIFICADOR, COAR E RESERVAR.

DISSOLVER A GELATINA COM ½ XÍCARA DE ÁGUA FERVENTE (NO LIQUIDIFICADOR), ACRESCENTAR O LEITE CONDENSADO E O CREME DE LEITE. BATER BEM, COLOCAR NO RECIPIENTE E DECORAR COM A POLPA DE 1 MARACUJÁ.

ALOE VERA

Quem de voces nunca ouviu falar em Aloe Vera, presente em muitos produtos como hidratantes, sabonetes, produtos de limpeza, medicamentos, etc... Esta planta vulgarmente conhecida como babosa tem propriedades fantásticas.

A história da babosa é antiga. Aparece no Cântico dos Cânticos de Salomão, e Dioscórides já ensinava, há 2 mil anos, que se podia curar ferimentos com sua mucilagem. Muçulmanos, maometanos e judeus a usavam como protação contra todos os tipos de males, pendurando as folhas nas portas de suas casas, e perto de Meca era plantada ao lado dos túmulos para dar paciência aos mortos. Diz-se ainda que Alexandre, o Grande, conquistou Madagáscar só para que o seu exército pudesse ter uma boa quantidade de babosa para curar seus ferimentos. Sabe-se que Cleópatra usava a planta todos os dias para conservar a beleza da pele e dos cabelos e que Josefina, mulher de Napoleão, também usava a geléia milagrosa misturada com leite para se manter jovem e atraente.
Hoje, na Alemanha, o estudo da babosa na medicina engloba tópicos tão diversos como artrite, doenças dos olhos, AIDS, arteriosclerose, anemia, doença dos rins e esclerose múltipla!
Tudo isto indo ao encontro da medicina caseira que ensina há séculos que a babosa cura ferimentos e queimaduras de sol e de fogo, quase sem deixar cicatrizes, e ainda restaura a pigmentação natural da pele. Além disso, é anestésica e destrói as bactérias.
Na cosmética natural, a babosa é fabulosa. Cortar uma folha e passar a geléia diretamente na pele deixa o rosto macio e aveludado. É especial para as peles oleosas. Para as peles muito secas, às vezes precisa ser misturada com um pouquinho de óleo de germe de trigo.
No aspecto mágico, protege especialmente a cozinha. Um vaso na janela perto do fogão evita as queimaduras. Como é uma planta lunar traz boa sorte para dentro de casa e repele as energias negativas. Um paninho vermelho com algumas gotas de óleo de babosa colocado no carro evita acidentes e roubos.
A babosa é rica em nutrientes, como lignina, saponinas, minerais, cálcio, potássio, magnésio, zinco, sódio, cromo, cobre, gerro, manganês, betacaroteno (pró-vitamina A), Vitaminas B6 (piridoxina), B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3, E (alfa tocoferol), C (ácido ascórbico), ácido fólico e colina.

Essa riqueza de nutrientes é que confere à babosa um enorme poder de cura, sobretudo em doenças imunológicas, como câncer. Além disso, ela cura e previne quase todas as doenças, pois renova todo o sistema imunológico.

Também é indicada para diabéticos, uma vez que equilibra a glicose e pode até curar tal doença.

A babosa também é indicada para os doentes de aids, pois fortalece o organismo.

RECEITA DE FREI ROMANO ZAGO

Esta receita contra o câncer foi divulgada por Frei Romano Zago.

Para fazê-la, o melhor tipo de babosa é a Aloe arborescens (veja a foto), que é mais fina e contém pouco gel, tendo em vista que mais de 90% das propriedades medicinais da babosa estão na casca.

Aloe arborescens

Antes de colher a babosa, observe o seguinte:

• O pé da babosa deve estar plantado de 3 a 5 anos no mesmo local, pois nessa condição ela estará bem forte, com seus princípios ativos em melhores condições para a cura sobretudo do câncer.

• Colha a babosa quando não estiver chovendo no mínimo há três dias, pois a terra muito úmida e o contato da babosa com a água fazem com que ela estrague mais rápido. Se isso não for possível, faça a receita e conserve-a na geladeira.
  

• Colha a babosa preferencialmente à noite, ou pela manhã bem cedo, antes de o sol nascer, pois ela não deve entrar em contato direto com a luz do sol nem com luzes artificiais.
  

• Ao manipular a babosa, passe apenas um pano úmido para limpá-la e retire os espinhos com o auxílio de uma faca. Não acenda a luz do local onde for prepará-la. Acenda a luz de um cômodo próximo ou use vela.

• No período em que a babosa estiver florescendo, não a utilize, pois ela estará com seus princípios ativos alterados, uma vez que precisa alimentar as flores.
  

Como fazer

• 400 g de babosa
• 500 g de mel de abelha puro
• Uma dose de bebida destilada (conhaque, aguardente, uísque)
  

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e processe bem por cinco minutos. Não precisa coar. Coloque em uma garrafa escura e guarde na geladeira.

Dosagem

• Antes de tomar, agite bem a garrafa.

• Tome duas colheres de sopa em jejum, assim que acordar pela manhã; duas colheres de sopa 10 minutos antes do almoço e duas colheres de sopa antes do jantar ou antes de dormir.
  

OBSERVAÇÕES

• Pode aparecer abscessos ou espinhas no corpo, pois a babosa purifica o sangue.

• É normal ocorrer uma pequena disenteria, pois a babosa regula as funções intestinais. Isso não faz mal. Nesse caso, basta comer banana-prata.

• Quem sofre de câncer pode repetir esta receita quantas vezes achar necessário ou até que a doença desapareça.

• Quem não sofre de câncer deve dar uma pausa de trinta dias entre uma receita e outra.
  

• Se o mel for puro, não fará mal aos diabéticos. Mas, se tiver receio, retire-o da receita. Tome pura e em seguida beba suco de fruta para retirar o gosto amargo da babosa.

A bebida destilada é importante para a conservação da receita, mas pode ser retirada ou substituída por álcool de cereais.

Aproveite os benefícios desta planta divina....e bela

URTIGA?

Sim, isso mesmo, planta aparentemente assustadora, mas não é nada disso.....

Esta é uma erva que tenho certeza de que todos conhecem, mas que dificilmente apreciam ou reconhecem as virtudes. A urtiga é sempre lembrada como a erva venenosa que irrita a pele com seu ácido fórmico e suas enzimas parecidas com o veneno das serpentes. Culpeper dizia que era a única erva que se podia encontrar na escuridão......somente pelo toque.

A lenda nos conta que os legionários romanos usavam a urtiga como "cobertor". Nas longas noites geladas de suas batalhas nas Ilhas Britânicas costumavam esfregar a erva no corpo para ficarem aquecidos. Tambem teria sido usada como afrodisíaco, num tratamento considerado heróico: uma massagem com ramos de urtiga fazia um homem recuperar a virilidade perdida. Nunca saberemos se estas histórias são verdadeiras, mas é exatamente neste líquido abrasivo que está seu grande valor.

Riquíssima em vitamina C e elementos metálicos, como fero e magnésio, a urtiga é diurética e antiadiarréica. Faz parar as hemorragias de todos os tipos, especialmente as nasais. É reconstituinte, aumenta o leite das mulheres e regulariza as regras. Foi muito usada como remédio infalível para acabar com a incontinência urinária das crianças, e, em gargarejos, cura todas as infecções da boca e as aftas. É um estimulante fantástico do aparelho digestivo, do fígado e do pâncreas e deveria ser considerada a melhor amiga dos artríticos e reumáticos, porque alivia as dores e descongestiona as articulações.

Propriedades Medicinais: Adstrigente, anti-radicais livres, anti-seborréica, anti-séptica, antiescorbútica, antioxidante, bactericída, depurativa, estimulante, hemostática, hipoglicêmica, revitalizante, tônica, vasoconstritora, tonificante capilar.

Indicações: ácido úrico, anemia, asma, brônquicos, buco-faríngeas ( infecções), cabelos (caspa, crescimento, opacos, queda), ciática, complemento alimentar, circulação, cravos, depuração do sangue, diabete, diarreia, digestão, dor reumática, espinhas, ferida, gota, hemorragia, manchas, pele (feridas, irritação pós-sol, queimadura, sardas, tecidos danificados, úlceras), próstata (hiperplasia benigna), problemas urinários, reumatismo gotoso, úlcera, etc..

Mode de usar:

chá pela infusão das folhas 3 vezes ao dia

Suco fresco 100 a 125 gramas por dia

tintura extraída em alcool 45 graus 2 a 6 ml tres vezes ao dia

Na culinária também aparece com uma importância nada desprezível: seu valor alimentício é tão grande quanto o do espinafre e todas as outras folhas ricas em ferro. Também se usa a urtiga para coalhar o leite, e o queijo resultante é de excelente qualidade.

Na parte cosmética a urtiga é uma erva maravilhosa para a pele e os cabelos. Juntar um chá bem forte à água do banho estimula a circulação e deixa a pele sedosa.

Uma máscara de urtiga:

coloque as folhas picadas com um pouco de água numa panelinha esmaltada e deixe ferver em fogo baixo por alguns minutos, rejuvenesce e clareia a pele.

Não poderia terminar sem dizer que na parte mágica a urtiga também é importante: folhas atiradas ao fogo afastam os perigos e usadas como amuleto acabam com a negatividade. Os espiritualistas mexicanos garantem que o banho de urtigas é o mais purificador de todos, e uma crença muito antiga diz que um ramo de urtigas debaixo da cama faz com que o doente se recupere mais depressa.

ROSA

A Rosa é a rainha das flores! não só das flores, dos apaixonados e dos poetas, mas também e sobretudo dos botânicos, dos químicos, dos fitoterapeutas e de todos os que estudam seus fantásticos poderes, sendo a beleza apenas a mais visível e o aroma a mais sensível de suas qualidades inacreditáveis. A rosas que nos interessam aqui são as primitivas, das quais se originam todos os milhares de tipos existentes e que se multiplicam a cada ano.

A lenda conta que no princípio todas as rosas eram brancas. Quando Vênus e Adônis brigaram, as lágrimas de Vênus caíram sobre alguns botões, que desde então ficaram vermelhos. As rosas são o símbolo do amor e da paz apesar de terem sido tão usadas nos estandartes de guerra.

É impossível precisar quando as rosas começaram a ser usadas como ornamento e medicamento, mas os gregos e romanos sem dúvida faziam coroas, remédios e perfumavam seus banhos com suas pétalas. Parece que o óleo de rosas foi descoberto na Pérsia por acaso, na festa de casamento de uma princesa. O rei mandou cavar um canal em volta do palácio e o encheu com água coberta de pétalas de rosa. O calor do sol fez o óleo aparecer em forma de uma delicada espuma. Logo foi observado o aroma delicioso, e a produção de óleo de rosas começou praticamente naquele dia.

O óleo de rosas, além de seu perfume extraordinário, é o mais anti-séptico de todos os óleos essenciais e também o mais antialérgico.

O uso das rosas na cosmética mundial é praticamente ilimitado. Todos conhecem as águas de rosas, os perfumes, sabonetes, pot-pourris etc. Quando pensamos em conservar a juventude com a ajuda das plantas, nos ocorre automaticamente a saúde, e é aí que as rosas nos surpreendem, pois não costumamos pensar em rosas como um medicamento, mas suas qualidades são tão fantásticas que atuam de forma tríplice no sistema vascular, digestivo e nervoso. Melhora a circulação, limpando veias e capilares e tonificando o coração. Na parte digestiva, aumenta o fluxo da bílis, fortalecendo o estômago e estimulando os intestinos, e na área neurológica é considerada antidepressiva e um calmante poderoso.



A Rosa e a beleza feminina sempre caminharam juntas, no Oriente e no Ocidente. Ao lado das canções e dos poemas, podemos juntar o lado prático, como a água de rosas para a limpeza da pele, especialmente para acabar com cravos e espinhas. Para os olhos, todos conhecemos o poder de um chá feito de pétalas de rosa (especialmente as brancas). E , por falar em brancas, quero lembrar outro uso que considero incrível. As pétalas colocadas em lugares estratégicos da casa acabam com todos os insetos, especialmente as pulgas. Debaixo do colchão do cachorrinho é uma verdadeira benção.

Aqui vai uma receita de água de rosas:

2 xícaras de água destilada

1/2 xícara de álcool de cereais

1/2 xícara de pétalas de rosas

No começo, as cores das pétalas mostrarão seus coloridos, mas aos poucos o tom vai ficando igual para todas; um conhaque que o tempo vai tornando cada vez mais forte e concentrado e que deverá ser diluído para ser usado na pele.

As rosas sempre estiveram presentes nos preparados mágicos, associados ao amor e à emoção. Água de rosas no banho, pétalas de rosas sobre carvão e óleo, buquês de rosas sem espinhos em vasos de prata são usos milenares em todas as culturas.

As rosas no jardim atraem as fadas e, se as mudas forem roubadas, parece que os duendes fazem suas casas sob as raízes e protegem a família.

TERRA

A terra, como diz M. Lezaeta Acharan "refresca, desinflama, descongestiona, purifica, cicatriza, absorve e acalma, é um laboratório de vida e jamais nos prejudicará a terra pura".

Os índios utilizavam muito a terra como medicamento. Quando são picados por uma cobra venenosa ou ferroados por uma abelha ou vespa, poem terra úmida ou barro sobre o ferimento e o que acontece: sai o veneno, não incha e a dor é eliminada em poucos instantes.

A Argila, pode ser usada para curar inflamações do útero, úlceras e gastrites, eczemas, erisipela, febres internas e externas, infecções, prisão de ventre, doenças dos nervos, picadas venenosas, cólicas dos rins, fígado e vesícula, queimaduras, cortes e feridas, fraturas e contusões, hemorragias, acnes ou espinhas, hemorróidas, pele, verrugas, vermes, olhos, dentes, hérnias de disco, varizes, ciática, congestão, enxaquecas, etc......

Formada pela alteração de certas rochas, a argila pode ser encontrada próxima de rios, muitas vezes formando barrancos nas margens.

Além de usar na forma de cataplasmas podemos também usá-la internamente, tomando-a pela boca em pequenas quantidades. Crianças muitas vezes comem terra porque seu organismo sente falta de vitaminas e principalmente ferro. Geralmente essas crianças acabam se contaminando de todo tipo de impurezas e parasitas porque comem terra superficial. A terra pura não tem estes inconvenientes porque nunca traz complicações assim.

Modo de usar: pode-se usar a argila fazendo pequenas pelotinhas e engulir ou misturar uma colher de chá cheia de argila num copo de água e tomar em jejum ou ao deitar ou mesmo meia hora antes das refeições.

Que efeito isso faz:

- A terra é bactericida, isto é, mata bactérias, elimina células estragadas e forma outras novas.

- Cicatriza inflamações internas, e combate a disenteria.

- Cura a prisão de ventre.

- Purifica e enriquece o sangue.

- Cura anemia aumentando rapidamente os glóbulos vermelhos do sangue, conforme testes realizados em laboratório. Isto talvez se explique devido à composição da argila que se compõem de ferro, manganês, alumínio, cálcio, sódio, potássio, sílica, cal.

- Fortifica os órgãos internos, desperta forças vitais, sem ser um excitante.

- Acaba com os parasitas e micróbios patógenos (portadores de doenças).

- Elimina vermes, etc.....

Outro uso interessante é na cozinha:

Também as panelas, frigideiras, garfos, colheres, facas que usamos na cozinha são importantes para a saúde. Frequentemente lemos ou ouvimos notícias de grupos inteiros que se intoxicaram numa festa ou restaurante comendo maionese que permaneceu muito tempo em panela ou bacia de alumínio. Realmente o alumínio larga um produto tóxico que se chama hidróxido de fosfato de alumínio, muito prejudicial à saúde. O cobre também deve ser evitado como utensílio na alimentação. Usar então utensílios de que? de esmalte, ferro, pedra, barro, pirex, vidro e menos aconselhados os de aço inoxidável.

Quanto aos talheres os orientais como os japoneses e chineses, usam colheres e garfos de madeira ou palitos de madeira, estes sim são muito recomendados.

Para comprovar que o alumínio larga um produto estranho, basta cozinhar um chá de qualquer erva numa panela de alumínio e deixar uma noite toda em repouso dentro dessa mesma panela. De manhã o chá estará escuro e se agitarmos perceberemos que há algo estranho depositado no fundo da panela. Isto é o hidróxido de fosfato de alumínio. Este mais cedo ou mais tarde vai prejudicar nosso organismo. As frigideiras deveriam ser abolidas de nossa cozinha, porque os alimentos fritos, devido às gorduras em alta temperatura serem prejudiciais e de difícil digestão.

Para que o tratamento com argila dê melhores resultados é importante cuidar também com a alimentação o mais natural possível. Além disso há plantas que auxiliam muito o trabalho da argila no caso em especial de infecções como é o caso do chá de sabugueiro, de buxo, o suco de limão, etc.....

SOL

Sem ele não existe vida vegetal nem animal sobre o nosso planeta.

Com razão ele chamado o astro-rei. Podemos até dizer que toda energia que o corpo recebe da água, do ar, dos alimentos e da terra vem do sol. Estes elementos acumularam energia solar e se tornam em nós energia de vida. Por isso a luz do sol é considerada por alguns autores como o melhor remédio para curar doenças, e um ditado popular se expressa assim: "Onde não entra o sol, entra o médico".

Um doente que sempre fica trancado no quarto, na sombra portanto, custa muito mais a recuperar a saúde do que aquele que apanha sol. A luz do sol é um calmante e fortificante dos nervos e da pele, faz circular melhor o sangue, combate a anemia e raquitismo, purifica o sangue pelo suor que provoca, auxilia a digestão, ajuda a combater gripes e resfriados, reumatismos, abre o apetite e facilita a digestão, etc.....

A cura pelo sol chama-se hélioterapia. Também graças a presença dos raios solares, nós elaboramos na nossa pele a vitamina D. Muito importantes são os banhos de sol, isto o agricultor faz quase todos os dias trabalhando na lavoura exposto ao sol. Mas nas cidades muitas pessoas, vivem sempre nos escritórios, salas de aula, lojas e não apanham sol suficiente para terem boa saúde.

O índio selvagem que anda nú tem o corpo inteiro exposto ao sol por isso goza de muita saúde. Nós podemos e devemos expor às vezes o corpo inteiro ao sol, pois este contribui para curar toda espécie de doença aguda e doença cronica. Também as roupas de cama devem apanhar sol, isso mata quantidade de micróbios. Até os colchões antigamente eram expostos ao sol.

Banho de sol tem a finalidade principal de estimular uma vitamina, existente na pele, através dos raios ultravioleta, transformando-a em vitamina D. Essa vitamina participa no aproveitamento do fósforo e cálcio, possibilitando adequado crescimento dos ossos, prevenindo uma doença chamada raquitismo. O raquitismo é uma doença que causa deformidades ósseas.

O sol é taxado como um vilão para a saúde e de fato é perigoso, quando tem ação prolongada sobre a pele pode levar ao temido câncer de pele. O que não se pode confundir é um Banho de sol de qualidade com uma insolação.

Mas o que tem de tão especial nesta ação? É justamente a vitamina D presente nos raios solares que está envolvida em diversas funções corporais, como a atividade imunológica, fortalecimento de ossos, desenvolvimento embrionário, inibidor de câncer, entre outras. Ela se faz presente também em alimentos como o salmão, por exemplo, nesta forma fica difícil seu consumo, já que ninguém come este peixe todo dia. Mas no caso do sol, a vitamina é gratuita e está disponível diariamente para quem quiser.

Desfrute do banho de sol nos horários adequados, não é preciso ficar exposto(a) por muito tempo, quinze minutinhos por dia já dá um excelente resultado, inclusive pra melhorar o humor, os Sol é também sinonimo de alegria....então aproveite.......

ÓLEOS ESSENCIAIS

Óleos essenciais não são exatamente óleos e sim líquidos oleosos, mais leves do que a água, e com aroma e sabor muito acentudados. São sensíveis à luz, muito voláteis e sinsolúveis na água, dissolvendo-se bem no álcool e em óleos vegetais.

A aromaterapia tem como matéria-prima básica o óleo essencial. Como já foi dito, é a alma da planta e o responsável por seu princípio curativo. É extremamente forte, por isso precisa ser diluído em um óleo vegetal para poder ser usado sem perigo em tratamentos com massagens.

Suas conotações mágicas seguem o mesmo princípio. Quando se volatilizam atraem as forças do bem ou do mal através de seu perfume.

As plantas não possuem um sistema locomotor para fugir de seus predadores e inimigos. Os inimigos naturais das plantas são muitos: fungos, bactérias, insetos e etc. Nelas existem defesas físicas como os espinhos, mas também defesas químicas, que são chamadas de metabólitos secundários. Um desses metabólitos é o óleo essencial, que além de colaborar na proteção, também favorece a polinização. O Óleo Essencial tem uma composição complexa, podendo conter mais de 400 componentes. A composição desses pode variar quando também variarem as condições externas. O clima, altitude e a composição do solo influenciam no teor dos compostos do Óleo Essencial.

ÓLEOS ESSENCIAIS são presentes da natureza, que é a doadora dos mais valiosos ingredientes para a vida. Para enxergarmos esses presentes, devemos olhar com os olhos da criança e o respeito do sábio. Os óleos essenciais são cada vez mais procurados para a saúde e a beleza, auxiliando na cura de doenças, cicatrização de ferimentos e também no equilíbrio do corpo e da alma.

Então temos uma lista de simbologia:





Óleo de amendoas .......................... prosperidade

Óleo de flor de maçã ...................... felicidade

Óleo de manjerona ......................... harmonia

Óleo de cravo .................................. poder

Óleo de eucalipto ............................ saúde

Óleo de cipreste .............................. bênção

Óleo de jasmim ............................... mistérios da noite

Óleo de lavanda .............................. rituais purificadores

Óleo de erva cidreira ..................... poderes psiquicos

Óleo de magnólia ............................ meditação

Óleo de rosa .................................... amor



agora uma receitinha de óleo de arruda....

Coloque vários ramos da erva num vidro de boca larga, bem limpo, e cubra tudo com óleo vegetal de boa qualidade e de pouco aroma (milho ou arroz). Todos os dias coloque o vidro no sol e depois de nove dias todo o aroma da planta terá passado para o óleo. Coe e está pronto para ser usado.

.......para acabar com a negatividade, molhe um raminho fresco de arruda no óleo e use como proteção. Nalua minguante ponha nove gotas no banho durante nove noites seguidas e quebre o mau-olhado para sempre. Adicione à água um pouquinho de sal marinho.

Legal.....parece bem divertido....

LIMÃO

Hoje decidi falar sobre o limão, quem não vai gostar deste post é a minha filha...ela fez a cura do limão e não quer nem ouvir falar de limão mais, a verdade é que ela gosta mesmo é de chocolate e por isso limão é azedo demais pro gosto dela....hehehehe.....

Mais aí vai porque ele é mesmo fabuloso, e pra quem quer perder peso!!!!!é uma boa pedida....

Esta maravilhosa fruta parece uma farmácia natural.

O limão cura e previne muitas doenças, não tem contra indicação, é usado de diversas formas: compressas, sucos, sumos, chás, produtos de beleza e de limpeza transformando-o em um fruto versátil e numa panacéia universal.

Há autores que afirmam: o Limão cura mais de 1505 moléstias. Esta afirmação é do Doutor Afonso Rangel de Carvalho, em seu livro "As Plantas Curam". Outros autores confirmam que o limão cura mais de 300 doenças. Outra afirmação mais modesta declara que o limão cura mais de 200 doenças, Professor Jason Soares em sua obra "A Cura pelo Limão". O limão cura no mínimo 160 doenças, diz outro autor, esta última afirmação já me basta para ficar entusiasmada com o poder curativo do limão.

O professor Euler, da Suécia, descobriu no limão uma nova vitamina para curar a pneumonia que lhe valeu o Prêmio Nobel da Química, em 1934. O Dr. Alberto Seabra diz que nenhuma fruta tem valor medicinal igual ao do limão. Já Dr.Luiz G. Cabrera afirma que o limão tem sido recomendado para combater numerosos estados patológicos. É diurético e pode ser usado para nefrite com sucesso, especialmente nas formas de hidropisia. Ele diz que para o fígado produz também bons resultados. Outros cientistas realizaram profundos estudos sobre o poder curativo do limão como: Kemplerer,Trambusti, Desplatz, Labbé, Lusting e Pende da Universidade de Roma, uma das maiores autoridades do mundo em endocrinologia que diz ser o limão eficaz no tratamento do artritismo, gota, reumatismo, arteriosclerose e no envelhecimento.

O limão é chamado o destruidor de ácidos. Seu ácido é natural chamado ácido ascórbico ou vitamina C, e tem o poder de eliminar a acidez estomacal, as azias, o ácido úrico e tem um grande poder alcalinizante. Nosso sangue precisa ser alcalino, pois é justamente no sangue que se situam a maior parte das doenças. Ora, o limão é um poderoso depurativo, isto é, um purificante do sangue. Quanto à crença popular de que o limçao corta o sangue afirmamos o seguinte: o limão faz justamente o contrário, afina e fortifica o sangue, limpando-o. Por isso mesmo é tão recomendado para quem sofre de varizes e pressão alta. O limão é um poderoso bactericida, é uma espécie de antibiótico natural. Pode acontecer que inicialmente o limão prenda um pouco o intestino. Resolve-se isso tomando uma colher de mel puro de abelha num copo de água ao deitar ou em jejum e comendo verduras cruas.

O limão esquenta o nosso organismo, pos tem cerca de 44 calorias em 100 gramas de suco, sendo por isso muito indicado justamente com o alho e o mel para combater gripes, pois elas são desequilíbrio de temperatura. Além de poderoso cicatrizante.

"A CURA PELO LIMÃO"

Existem diversos tipos de tratamento com limão. Há autores que recomendam escala de 1 a 10, de 1 a 20 ou até mais para que o limão produza melhor efeito no organismo.

O sistema de cura por um ano deve ser feito da seguinte maneira:

1º dia - Tomar o suco de um limão, sem água e sem açúcar pela manhã em jejum e 10 minutos depois pode-se tomar o café matinal.

2º dia - Tomar o suco de 2 limões.

E assim por diante até o 10º dia em que se toma o suco de 10 limões.

no 11º dia diminui-se para 9 limões, no 12º dia para 8 limões e assim por diante até o 20º dia em que se toma apenas o suco de um limão.

Quatro meses depois da primeira cura deve-se repetí-la aumentando, porém, a quantidade de limões de acordo com a tabela abaixo:

1º dia - 2 limões

2º dia - 4 limões

3º dia - 6 limões

Aumentando-se sempre dois limões por dia, até o 10º dia em que se toma o suco de 20 limões, depois começa-se a diminuir dois por dia: no dia 11º toma-se o suco de 18 limões e assim por diante, até p 20º dia em que se usam apenas 2 limões.Assim a pessoa ingeriu na primeira cura de 20 dias o suco de 111 limões, 4 meses depois, na segunda cura, ingeriu 202 limões. O organismo deverá descansar mais 4 meses após os quais se faz a terceira cura de 20 dias, agora acrescentando 3 limões a cada dia:

1º dia - 3 limões

2º dia - 6 limões

até 10º dia em que se toma o suco de 30 limões, em seguida começa a diminuir, 11º dia: 27 limões e assim por diante até o 20º dia com 3 limões.

Observando-se que devido ao grande volume de suco, este deve ser repartido em duas vezes, uma de manhã e outra à noite, não se devendo tomar o suco durante as refeições.

Contudo, muitas pessoas não precisarão fazer a cura de um ano por não serem portadoras de doenças graves ou crônicas. Poderão fazer apenas a 1ª série de um limão, etc...e depois tomar, a seu critério as quantidades desejadas para manter o equilíbrio orgânico.

- o suco deve ser tomado puro ou com água, mas sem açucar.

- deve ser espremido na hora de tomar sempre.

Outro fator importante: se aparecer uma espécie de alergia ou vermelhidão na pele por causa do uso do limão isso significa que o limão está limpando o sangue, não se espante portanto.

Bem, e ainda tem uma linda flor e muito perfumada.....

Uma beleza mesmo....

BANHOS

Já conversamos sobre várias plantas e seus vários usos no intuito de melhorar a qualidade de vida, plantas usadas em forma de chás, seu uso medicinal, cosmético e também o aspecto mágico, bem hoje vou falar um pouco da importância dos banhos para resolver alguns probleminhas...




BANHOS TERAPÊUTICOS

Utilizado na milenar cultura oriental, o banho é uma excelente ideia para desintoxicação e relaxamento, além de um efetivo auxílio no tratamento da TPM, alívio das dores provocadas pelo estresse da vida moderna, além de ser uma comprovada ferramenta no tratamento preventivo contra o envelhecimento.

É mundialmente praticada a hidroterapia (cura pela água), principalmente no que se refere a banhos. Alguns nomes se tornaram famosos quanto ao uso adequado da água, e obtiveram ótimos resultados no tratamento das doenças, Sebastião Kneipp, Louis Kuhne e Just na Alemanha, Vicente Priesnitz na Áustria, são alguns....

A água aplicada ao corpo humano, provoca três tipos de reações:

- Circulatória - influi na circulação do sangue
- Nervosa - desperta a atividade dos nervos ou acalma os mesmos

- Térmica - modifica a temperatura do corpo, esfria ou esquenta

Um banho frio - provoca calor na pele, porque empurra o sangue para dentro do corpo, e logo o sangue volta com bastante calor interno para esquentar a superfície do corpo que havia esfriado.

Um banho quente - provoca frio na pele, refresca a pele. Aqui está a explicação porque tantas pessoas engripam facilmente.

Com a pele fria após o banho quente, basta um pouco de ar frio, uma correnteza de ar ao sairmos do banho, e ficamos resfriados, pois a pele não tinha calor suficiente, para enfrentar o frio. Resfriado, gripe é sinal de desequilíbrio de temperatura, isto é, a temperatura interna do corpo é maior do que a externa.

Por isso mesmo os banhos frios são indicados para evitar e combater os resfriados e gripes, e são ótimos para a saúde, combatem muitas doenças.

Ora, vamos refletir um pouco, os índios selvagens jamais têm uma gripe ou resfriado, porque eles só tomam banho frio e assim esquentam a pele após o banho.

A água fria provoca primeiro uma contração, e depois uma dilatação dos vasos sanguíneos na superfície do corpo. Quando se contraem o corpo não perde tanto calor e o sangue é empurrado para dentro. Logo em seguida os vasos sanguíneos se dilatam, isto é, se abrem e o calor é empurrado para a superfície.

Uma dica: sempre quando terminar de tomar banho, ponha o chuveiro no frio, entre embaixo da água fria por 1 ou 2 minutos, com isso voce evita golpes de ar e assim resfriados....

É importante saber que:

- deve-se estar com o corpo sempre quente antes de tomar um banho frio, nunca entrar na água fria sem antes se aquecer, para isso basta fazer alguma ginástica.

- o banho frio deve ser bem rápido, meio minuto ou um minuto.

- se a pessoa sofre de problemas cardíacos deve sempre entrar na água fria aos poucos, molhando primeiro os pés e não a cabeça.

- o banho frio deve ser tomado sempre longe das refeições.

O principais efeitos da água fria:

- desperta atividade funcional do organismo.
- mediante a reação térmica, puxa para a superfície do corpo a congestão das suas vísceras que é febre destrutiva.
- porque favorece pelos poros a expulsão das impurezas do sangue.

Choques de água fria, feitos corretamente durante dias seguidos curam gripes, sinusite, bronquites, tosses e infinidade de problemas.

....Agora que voce já sabe, desfrute dos efeitos dos banhos frios, mais a conversa não para por aqui não....

Os brasileiros mesclaram um pouco de cada cultura e incrementaram outros elementos com o objetivo de criar um clima mais místico. Além dos óleos essenciais, ervas, flores, folhas, cascas, frutas, chás, leite, vinho, mel e sais adicionados à água do banho, também são utilizados incensos, velas e ervas aromáticas, cristais e luzes coloridas e música suave para meditação, tornando o ambiente mais harmonioso. A água quente sobre o corpo totalmente imerso (acrescentado com aromas, cores e textura dos ingredientes); incrementado com elementos externos dando um toque exótico... Formam um ambiente acolhedor que auxilia na terapia, criando harmonia entre: corpo, mente, sensações e emoções.

ISSO NÃO É UMA DELÍCIA?????

ESPINHEIRA SANTA

Escolhi esta planta para comentar hoje por conta de uma conversa com uma amiga muito querida, a Denise, que está com problema de gastrite e refluxo, e conhecendo há muito os efeitos curativos dessa planta não sei como não pensei nela antes, afinal tantas pessoas sofrem com esse problema não é mesmo......então em tempo....

A Espinheira Santa é muito utilizada para fazer chá e tomar para tratar a Azia ou a esofagite de refluxo que é aquela queimação no estômago que volta na boca.

Originária do Brasil, é um arbusto de grande porte, 2 a 3 metros de altura, cresce espontaneamente desde Minas Gerais até ao Rio Grande do Sul, sendo também cultivada, apesar de seu lento crescimento.

As primeiras pesquisas científicas foram realizadas por volta de 1922, pelo Dr. Aluizio França, da Faculdade de Medicina do Paraná, porém, no começo do século, os índios já a usavam para tratamento de tumores, e a planta já era conhecida empiricamente por suas propriedades curativas, principalmente nos males do sistema digestivo, apesar de ser utilizada também para problemas de afecções hepáticas, renais e afecções de pele de origem intestinal.

A UFMG vem pesquisando também a ação antiulcerogênica das folhas de espinheira-santa.

Indicações:- prevenção e tratamento de gastrite, úlcera gástrica e duodenal, esofagite de refluxo, hérnia de hiato, distensão abdominal (fermentações), má digestão e acidez. É usado como antiinflamatório e protetor da mucosa gástrica.

Contra-indicações:- não deve ser usada por mulheres que estejam amamentando, pois, pode diminuir a secreção de leite; não deve ser utilizado nos três primeiros meses de gestação, pois provocar contrações uterinas.

Formas de preparação:- chá, por infusão, com uma colher de chá da erva, para cada xícara de água. Os resultados são melhores quando usamos o chá morno, pela manhã, em jejum, e a noite ao deitar.

Observações:

São vendidas várias plantas parecidas com a espinheira-santa, pertencentes ao mesmo gênero, mas não à mesma espécie.

Pesquisas têm demonstrado que o chá de Espinheira-Santa pode apresentar resultados tão eficientes quanto os dois principais líderes do mercado de drogas anti-úlcera. A indicação popular do chá feito das folhas da Espinheira Santa foi comprovada cientificamente por vários pesquisadores (Carlini & Bráz, 1988; Faleiros et al., 1992; Ferreira et al., 1996; e Carvalho et al., 1997).

PARA RELAXAR.....

Bom...como nas últimas postagens falei mais sobre o lado científico de algumas plantas, resolvi hoje falar sobre como especiais podem ser, e dessa forma tento mostrar aos mais céticos o poder imenso que elas teem e a capacidade de transformação que creio eu esta matéria traduz ...

Plantas: os segredos e o sagrado

Desde o descobrimento de Backster até inúmeras constatações experimentais, sabemos que as plantas sentem, pensam, ouvem, memorizam, ficam felizes ou tristes, sentem prazer, medo ou dor e imitam,,, No reino das plantas existe uma variedade incontável. Dentre todas as espécies, as orquídeas são consideradas as mais evoluídas. E têm uma incrível capacidade de imitar. E COMO ELAS IMITAM . . . ! ! !

As orquídeas fazem truques incríveis para atrair um inseto e fazê-lo completar a polinização. Charles Darwin, inclusive, dedicou muito de seu tempo pesquisando sobre esses processos e escreveu um livro sobre a reprodução das orquídeas.
Existe um gênero de orquídeas, chamado Orphrys que imitam a fêmea de um besouro com tal perfeição, chegando ao requinte de produzir o feronômio expelido pela fêmea durante o curto período de acasalamento. O macho pode sentir o cheiro a quilômetros de distância. Ao tentar se acasalar com a falsa fêmea, acaba recolhendo as políneas em suas antenas depositando-as no estigma (órgão feminino da flor) polinizando a flor que logo produzirá um fruto (útero) que, repleto de sementes, ao abrir-se soltará uma nuvem dessas sementes que originarão milhares de novas plantas. Imaginem isso ! Uma flor sintetiza o feronômio de um inseto com um propósito bem específico ! ! !

Notem os pelos em volta do labelo da flor, imitando os pelos da fêmea do besouro.

Existe também um gênero de orquídeas denominado Dracula (dragão em latim). Originárias da floresta amazônica especialmente da Colômbia, Equador e Venezuela, em altitudes que variam entre o nível do Rio Amazonas (onde neste nível também ocorrem algumas espécies no Brasil) até altitudes superiores aos dois mil metros em floresta tropical úmida coberta por neblina. A semelhança entre as flores e macacos não é mera coincidência; existem, nesses habitats, algumas espécies desses animais que dividem com as orquídeas as mesmas árvores, os mesmos troncos, os mesmos galhos. A semelhança com esses pequenos animais é estonteante. Apenas não está claro, ainda, com que objetivo essas orquídeas os imitam.

As plantas respondem de imediato às vibrações do ambiente em que se encontram. Freqüentemente não resistem à presença de pessoas invejosas, maldosas ou ambientes em desarmonia. Nesses casos definham e até morrem. Chamamos a essa influência “olho de seca pimenta”, uma expressão por demais conhecida em nosso país.
Plantas e ervas são largamente utilizadas na Fitoterapia, tratamento médico que se serve de seus princípios ativos para o combate de determinadas doenças. Muitas culturas do passado reconheciam as plantas como seres vivos, dotadas de sensibilidade e as respeitavam pelos seus poderes energéticos e curativos.